Нарушение сна может ослаблять противораковую защиту организма

Недавно ученым удалось установить, что снижение качества сна может становиться причиной ускорения роста злокачественных опухолей. Об интересном исследовании рассказывает издание The Times of India. В статье врачи рассказывают о том, что бессонница, низкое качество сна с частыми пробуждениями значительно увеличивает агрессивность злокачественных новообразований ранних стадий развития. Снижение эффективности иммунной защиты организма способствует прогрессированию онкологических заболеваний.

О результатах интересного исследования рассказывает доктор Дэвид Гозал, представитель университета Чикаго: «контролировать эффективность работы иммунной системы помогает толл-подобный рецептор, являющийся естественным биологическим переносчиком информации в организме. При воздействии на этой ключевой фактор негативного влияния плохого сна наблюдается значительное снижение иммунитета, которое в последствие может стать причиной развития рака».

Теоретическую информацию ученых подтвердили данные проведенных экспериментов на грызунах. Исследователи разделили лабораторных животных на две группы. Представителей первой из них во время сна, который у мышей происходит в дневное время суток, постоянно будили. В результате воздействия животные не могли нормально спать и постоянно просыпались. Подопытные животные из второй группы постоянно спали нормально. Спустя неделю от начала исследования всем лабораторным животным вводились раковые клетки.

Препарат опухолевых клеток вызывает развитие онкологических заболеваний у всех подопытных животных в течение 9-12 дней. Спустя неделю ученые провели контрольную оценку состояния мышей. При подведении итогов эксперимента удалось установить, что опухоли в организме тех животных, которые били лишены нормального сна, имели в два раза большие размеры по сравнению с новообразованиями у нормально спавших мышей.  Особую агрессивность показали опухоли, развивавшиеся в результате введения раковых клеток в ткани бедра подопытных животных.

Это исследование еще раз доказало, что здоровый сон является одним из ключевых моментов сохранения здоровья и долголетия. В результате предыдущих научных работ было установлено, что полноценный ночной отдых представляет собой необходимую профилактику развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так люди, страдающие бессонницей или лишенные возможности полноценно высыпаться, склонны к повышению уровня артериального давления и холестерина крови. С течением времени данные изменения могут стать причиной развития серьезных заболеваний, например, ишемической болезни сердца.

Во время полноценного восьмичасового сна в организме человека вырабатывается достаточное количество мелатонина. Это вещество не только вызывает появление некоторой сонливости в вечернее время, но и участвует в противораковой защите организме. Люди, которые работают в ночные смены или подвергаются воздействию искусственного света в ночное время, имеют повышенную склонность к возникновению таких опухолей как рак молочной железы, толстой кишки, желудка.

Не стоит пренебрегать здоровым сном и с той целью, чтобы избежать негативного воздействия на центральную нервную систему. Доказано, что при недостатке сна организм начинается работать в стрессовом режиме. Это не только вызывает появление раздражительности, снижение памяти и внимания, но и заставляет все органы и системы функционировать на пределе своих возможностей. Рано или поздно резервные запасы организма могут истощиться, что приведет к возникновению серьезной патологии. И, наконец, сон является универсальным и необходимым отдыхом для головного мозга. Именно во время ночного сна ткани центральной нервной системы очищаются от токсинов, работают над созданием связей между событиями, чувствами, фактами, раскладывая все по отдельным «полочкам» памяти. Не удивительно, что только выспавшийся человек может чувствовать себя энергичным и уверенным.