Изменить шрифт:
A
A

Лишний вес защитит от старческого слабоумия

Деменция или старческое слабоумие является пугающей перспективой для каждого человека. Любому из нас хочется оставаться активным как можно дольше. К сожалению, мозг, как и все другие органы человеческого тела, стареет. Первые звоночки приближающейся старости могут появиться уже после 40-ка лет. Однако неприятных возрастных изменений можно избежать.

Интересное открытие в области предотвращения слабоумия сделали ученые из Лондонской школы гигиены и тропической медицины и организации Oxon Epidemiology. Вопреки существовавшему раннее мнению о негативном влиянии избыточной массы тела на прогноз для развития слабоумия, они выявили, что ожирение в некотором роде предупреждает возникновение возрастных изменений в центральной нервной системе. Получить такие данные им удалось после анализа данных 2 миллионов человек. В среднем возраст участников эксперимента составил 55 лет. Индекс массы тела у обследованных в среднем составил 26,5. За 9 лет, во время которых проводились наблюдения, признаки деменции появились у 50 тысяч человек. О новом интересном исследовании рассказывает на своих страницах издание Psych Central.

При проведении анализа статистических данных удалось установить, что люди среднего возраста с недостаточной массой тела на 34% чаще страдают старческим слабоумием. В том случае, если индекс массы тела в среднем возрасте является повышенным, риск столкнуться с таким диагнозом уменьшался. При этом заболеваемость участников исследования с выраженным ожирением, ИМТ у которых составлял не менее 40, была на 29% меньше, чем у людей с нормальной массой тела. Исправить сложившуюся ситуацию для людей со сниженным питанием помогал набор веса.  Если же ИМТ изначально был больше 25, прибавление в массе тела не так сильно снижало риск развития заболевания. Итоговый результат также зависел и от других факторов, например, курения, злоупотребления алкоголем.

Для того чтобы предупредить развитие старческого слабоумия необходимо хорошо знать причины его развития. Одно из первых мест в данном списке занимают сердечнососудистые заболевания. Серьезным врагом центральной нервной системы является артериальная гипертензия. Повышенное артериальное давление значительно повышает вероятность «потерять голову» с возрастом. Именно поэтому так важно следить за данным показателем и не допускать превышения  границы в 140/90 мм.рт.ст. Еще одним серьезным фактором, оказывающим выраженное влияние на работу головного мозга, является стресс.  Даже кратковременное волнение, сопровождающееся выбросом гормонов надпочечников, способно серьезно нарушить работу центральной нервной системы. Прежде всего, негативное влияние затрагивает гиппокамп, отвечающий за память и процесс обучения.

Большое значение для поддержания нормальной работы центральной нервной системы играет питание. Чаще всего для профилактики возрастных изменений врачи рекомендуют придерживаться так называемой средиземноморской диеты. Основой рациона человека, заботящегося о своем здоровье, должны становиться морепродукты, рыба, оливковое масло, овощи, фрукты.  Значительное снижение памяти и внимания может наступить в результате выраженной интоксикации, вирусного заболевания.  Человек может думать, что подхватил обычную простуду, а в это время более опасный вирус оказывает разрушающее действие на головной мозг.  Негативное влияние может оказать и прием некоторых лекарственных препаратов, например,  барбитуратов, транквилизаторов, антидепрессантов, блокаторов кальциевых каналов, бета-блокаторов. также ученые выяснили, что болезнью Альцгеймера страдают преимущественно люди с низкими интеллектуальными и духовными запросами. Поэтому лучшей профилактикой деменции является насыщенная интеллектуальная и социальная жизнь.

Обращение на Лечение