Изменить шрифт:
A
A

Как обезопасить себя от рака груди

От рака груди не застрахована любая женщина. Однако выполнение рекомендаций опытных онкологов поможет значительно снизить вероятность возникновения опасной болезни. Особенно пристальное внимание данному вопросу следует уделить тем представительницам прекрасного пола, родственницы которых имели опухоли груди. При этом риск появления рака молочной железы значительно повышается. Карцинома или же другие злокачественные новообразования обнаруживаются у таких женщин гораздо чаще.

Рак груди – группа риска

  • Если вы имеете родственников с таким диагнозом или другие факторы риска возникновения рака молочной железы, лучше сдать генный анализ. Такое исследование поможет выявить мутации в генах BRCA1 и BRCA2. Изменения в этих участках генетической информации сопровождают до 30-40% случаев семейного рака груди, а это примерно 3-8% от всех опухолей данной локализации. Мутации в гене BRCA1 выявляются у 1 женщины из 800. Доживая до возраста в 70 лет, 85% пациенток с такими изменениями имеют неоперабельные новообразования молочной железы.
  • Осматривайте себя перед зеркалом ежедневно. Самоосмотр является наиболее эффективным средством раннего выявления подозрительных уплотнений в ткани молочных желез. Согласно статистике маммологов большинство случаев опухолей груди женщины могут выявить самостоятельно. При регулярном проведении самоосмотра вы будете хорошо знакомы с состоянием своей груди и непременно заметите даже самые незначительные отклонения. Появиться они могут задолго до клинических симптомов заболевания. Кроме того специалисты рекомендуют не отказываться от ежегодного посещения специалиста и проведения маммографии. Благодаря этому рентгеновскому исследованию более 7 тысяч женщин ежегодно обнаруживают у себя опухоли на ранних стадиях развития. Примерно 3 тысячи из них имеют такие маленькие новообразования, которые нельзя выявить во время обычного осмотра.
  • Постарайтесь отказаться от противозачаточных препаратов. Подсчитано, что гормональная терапия повышает вероятность развития опухоли на 24%. Только через 10 лет после отмены организм возвращается к тому состоянию, как если бы вы не принимали противозачаточные таблетки. Спустя 2 года после отказа от препаратов риск возникновения опухолей уменьшается на 0,5% ежегодно.
  • Ограничьте в своем рационе тугоплавкие жиры, содержащиеся в сливочном масле, свинине, баранине. Особенную опасность они представляют после тушения или жарки. При нагревании такие продукты способны выделять канцерогены, надолго задерживающиеся в организме человека. Согласно данным исследователей регулярное употребление в пищу таких жиров на 28% повышает вероятность развития злокачественных новообразований груди.
  • Рожайте как можно больше детей. Еще в конце 2013 г. специалисты Всемирного фонда онкологических заболеваний сообщили, что беременность с последующими родами и грудным вскармливанием снижают вероятность возникновения опухолей груди на 10%. Именно поэтому от онкологии реже страдают многодетные матери.
  • Откажитесь от консервированных продуктов. Особенно это касается фабричных заготовок. Зачастую в них содержится достаточно большое количество соли. Попадая в организм, она задерживает большое количество жидкости. В результате замедляются процессы выведения из клеток токсических и канцерогенных продуктов обмена. Длительный контакт с этими веществами может приводить к появлению дефектов в генетической информации клеток. Активация механизмов онкогенеза через определенный промежуток времени может стать причиной формирования злокачественных опухолей. Старайтесь употреблять свежие и необработанные продукты, богатые натуральными витаминами и минералами.
Обращение на Лечение